MAMMA SI DIVENTA

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Diario di una gravidanza

              Crea il tuo diario della gravidanza                                                           Tenere un diario della gravidanza è un ottimo modo per annotare e avere a portata di mano tutte le informazioni più importanti legate a questa fantastica avventura e forse anche l'unica perche ogni gravidanza si vive in modo diverso: dai controlli medici, agli eventi speciali, fino agli stati d'animo e alle tue emozioni. In futuro troverai interessantissimo rileggere i tuoi appunti e farle vedere ai tuoi figli.

Innanzitutto ti serve un calendario per avere a portata di mano le date più importanti dei prossimi nove mesi. Quindi procurati un quaderno. Quando lo scegli, pensa innanzitutto alle pagine: meglio tante che poche.

È il momento di iniziare a scrivere. Prendi il calendario e segna le 40 settimane (o i 280 giorni) di durata della gravidanza, poi annota la data presunta della nascita il primo giorno della quarantesima settimana. Una volta evidenziato il periodo sul calendario, utilizzalo come guida per il tuo diario.

Adesso che hai creato il tuo diario, cosa scriverci? Ecco qualche suggerimento:

  • ♥ Le attività che fai ogni giorno. Adesso può sembrarti inutile e noioso, ma fra cinque anni ti farà piacere ricordare le cose che facevi.
  • ♥ Le date importanti. Segna l'inizio di ogni trimestre e riporta gli avvenimenti più importanti, come il primo calcetto del tuo bambino o il giorno in cui hai comprato il primo abito premaman.
  • ♥ I tuoi sintomi. I tuoi amici e i tuoi colleghi non reggeranno tutti i dettagli delle tue nausee e delle tue caviglie gonfie, quindi usa il diario per parlare liberamente di tutti i piccoli/grandi problemi che incontrerai.
  • ♥ Quello che mangi. Scrivere quello che mangi è uno dei modi più semplici e più efficaci per essere certa che la tua dieta sia davvero bilanciata. Non dimenticare di riportare nel diario anche le "voglie" o gli alimenti che ti hanno dato la nausea.
  • ♥ Le domande da chiedere al ginecologo o all'ostetrica. Potresti annotarle sul diario (chiaramente sempre che non siano urgenti) e portare i tuoi appunti alla visita successiva per allontanare qualsiasi dubbio.
  • ♥ I tuoi sogni. Durante la gravidanza anche i tuoi sogni cambiano e diventano ancora più ricchi di particolari e di emozioni. Sarà divertente rileggere i tuoi appunti negli anni successivi.
  • ♥ I regali. Segna tutti i regali che riceve il tuo bambino e tutto quello di cui ha ancora bisogno.
  • ♥ I tuoi pensieri. Crea uno spazio per scrivere le tue speranze, le tue paure e qualsiasi altra sensazione.                                        

                                                                                                                           

   
                               

                                                                                Diario di una gravidanza                                                                                                              Voglio raccontare il mio primo parto. La mia prima gravidanza a 30 anni stavo aspettando una bimba ed ero molto felice, la gravidanza e andata oltre il termine di 4 giorni....  cominciamo dal travaglio che e durato ben 26  ore e mi hanno somministrato 2 volte l’antibiotico perché il feto era senza acqua.  Stavo già a letto quando ho sentito che si sono rotte le acque erano le 2 di notte, con calma ho chiamato mio marito che lavora di notte e dista 40 km da casa nostra. Con la borsa per l'ospedale già pronta da un mese mi sono preparata e appena arrivato mio marito siamo andati all’ ospedale , alle 3,00 sono cominciate le contrazioni, erano molto leggere siccome era molto tardi volevo dormire pero non riuscivo, cosi sono stata sveglia tutta la notte. Il giorno dopo le contrazioni erano diventate più intense ma non ero pronta ancora per partorire, verso sera sono cominciate quelle forti ed ero arrivata ad un punto che non ce la facevo più, pensavo di non farcela dal dolore allora ho chiesto all’ ostetrica di andare nella vasca, avevo sentito che il dolore e meno intenso ed e vero, mi sono sentita subito meglio lo consiglio a tutte le donne l’acqua calda rilassa, diminuisce il dolore; può diminuire la prima fase del travaglio, riducendo i tempi per la dilatazione, diminuisce il rischio di lacerazioni al momento del parto perché l’acqua aiuta la distensione dei tessuti,  si riduce l’uso dei farmaci,  risultano in calo i parti operativi. La cosa bella  che mio marito era con me e tra una contrazione e l’ altra ci facevamo qualche risata che mi contava i minuti ogni quanto erano le contrazioni,  ma appena l’ostetrica ci ha beccati ridendo lo ha cacciato via perché io non riuscivo a rilassarmi, difatti appena e uscito che sono rimasta un po’ da sola sono cominciate le contrazioni con la spinta che sono diverse da quelle di prima. Sono uscita dalla vasca e sono andata in sala parto dove l’ostetrica e  mio marito mi hanno assistito, e stata dura ma ce lo fatta ho scoperto di essere più forte di quello che pensavo, alle 4 di notte e nata la bimba aveva 3610 kg , tutte le volte che vedevo un parto in televisione mi emozionavo tantissimo fino alle lacrime, ma quando ho partorito io non ho pianto per niente il mio compito era partorire una bimba sana,  ero molto fiera di me perché sono stata forte e ce lo fatta senza l’aiuto di nessuno da sola accovacciata, premetto che non dormivo da 3 giorni !!! !!! Direi che e stato un parto bello, mio marito ha tagliato il cordone ed io le ho fatto il bagnetto, lo vestita da sola, che in maggior parte degli ospedali queste cose le fanno le ostetriche.  Si, mi sono lacerata, ho perso tanto sangue mi ricordo che dopo il parto mi sono indebolita tantissimo stavo per svenire, mio marito aveva gli occhi rossi ed era più sfinito di me ma molto felice di stringere sua figlia tra le braccia,  io invece non volevo più andare via dal ospedale mi volevo dedicare solo a lei, la mia bambina !!!   Benvenuta al mondo AURORA!!!                       


                                                                 Dedicato a mia figlia  Aurora !!!                                  

Se tu sapessi con quanto amore seguo i tuoi passi 
Se tu sapessi con quanto amore 
asciugo le tue lacrime 
Se tu sapessi con quanto amore 
ti prendo per mano affinché tu non cada
Se tu sapessi con quanto amore ti guardo
mentre annaspi nel caos della vita
E ogni istante, minuto, ora 
della giornata ti sono accanto.

In ogni tuo respiro prende vita il mio battito d'ali 
In ogni tuo sguardo prende vita il mio sorriso
Vorrei volare assieme a te,
e forse un giorno lo faremo 
quando sarai consapevole della tua divinità
aprirai le ali e volerai felice
capirai cosa sono, e quanto ti amo.

Ora non volo ma cammino assieme a te
a fianco a te. Io sono il tuo angelo
quello della tua anima, del tuo cuore 
quell'angelo che ogni mattina ti sveglia con un bacio
e ogni notte, apre le sue ali per riscaldarti il cuore. 

Io sono il tuo angelo,
quello che mai ti abbandonerà
quell'angelo che aspetta solo un tuo ...si....
per rivelarsi al tuo cuore.

 

Se tu sapessi con quanto amore guardo il tuo sguardo
che a volte è così triste e non ce la fa a vedere la luce.
Se tu sapessi con quanto amore stringo al tua mano
quando scrivi parole che non riesci a condividere
se tu sapessi con quanta gioia
mi stringo al tuo cuore quando regali un sorriso.
Se tu sapessi.. che ti sono accanto sempre
in ogni stante e maggiormente nei momenti difficili.
Se tu sapessi cos'è l'oceano senza                    quella goccia...                                                                                    Se tu sapessi cos'è un deserto senza quel granello...                                                                              cos'è una rosa senza quella spina...                                            cos'è il firmamento senza un po di te...           Se solo tu sapessi che in me tu sei il tramonto,                                                         l'alba e anche la notte, il sole e poi la luna...                                                                                                              Se solo tu sapessi...